Cuida tu cuerpo durante el camino
Para quienes estarán caminando. Compartimos algunas orientaciones para el autocuidado de nuestro cuerpo, como signo de respeto al don de la vida que Dios nos concede:
-
Desayuna antes de salir.
-
Hidrátate bien (agua o bebida isotónica cada 30-40 minutos).
-
Evita bebidas azucaradas o con gas.
-
Come algo ligero (Ej: pan integral, fruta, frutos secos, barras de granola) durante el camino si lo necesitas.
-
Usa zapatos cómodos, protector solar y evita cargar peso innecesario.
-
Sigue siempre las indicaciones de los servidores.
-
No te apartes de la ruta; si es necesario hacerlo, informa a los servidores.
“... Usad pues vuestro cuerpo para honrar a Dios.” 1 Corintios 6, 20
👉 Conserva el ayuno eucarístico (al menos una hora antes de recibir la Sagrada Comunión), como signo de respeto y amor al Cuerpo de Cristo.
La Misa en San Juan de Ávila (Puerta Santa) se realizará a las 11:00 am.
Recomendación de vestuario
Te invitamos, si te es posible, a vestir una prenda blanca en la parte superior (camiseta, saco o chaqueta). El blanco es signo de pureza, esperanza, paz y alegría, y nos ayudará a reconocernos como Peregrinos de la Esperanza a la luz de Cristo.
Sin embargo, lo más importante no es el color de la ropa, sino la disposición del corazón. Si no cuentas con una prenda blanca o prefieres no usarla, participa con toda libertad con tus prendas cómodas favoritas. Tu presencia y tu fe son lo que verdaderamente iluminarán el camino.
“y a revestiros del Hombre Nuevo, creado según Dios, en la justicia y santidad de la verdad.” Efesios 4,24
